IELTS 6.0 PLUS
Anh ngữ
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

 ĐỐI PHÓ VỚI ÁP LỰC

02/11/2021
  • Share Zalo

 ĐỐI PHÓ VỚI ÁP LỰC

Áp lực học hành luôn là vấn đề mà chúng ta có thể nghe ở bất kì nơi đâu, ở bất kì người nào. Chính vì vậy, với mong muốn giúp các bạn có thêm tự tin trong con đường học tập của mình cộng đồng AtoZ chúng mình xin giới thiệu đến các bạn những tips nhỏ giúp bạn loại bỏ hoặc có thể tránh xa áp lực “không đáng có” trong quá trình học tập, và theo như đã thử nghiệm thì các mách bảo dưới đây là rất hiệu nghiệm đấy nhé! 

Viết ra những gì có trong đầu

Đây có thể xem là cách hiệu quả nhất để bày tỏ những suy nghĩ và những mối lo âu của bạn. Ngoài ra, những lúc bạn viết ra những dòng tâm tư như thế này đã vô tình giúp bạn trở thành một tay viết lách, suy nghĩ càng nhiều bạn lại càng có nhiều thứ để viết, và viết nhiều thì khả năng ngôn từ của bạn sẽ được cải thiện theo thời gian.

Thực tế hóa các mục tiêu

Sẽ rất tốt nếu bạn biết đưa ra mục tiêu cụ thể cho bản thân trong quá trình học tập. Nhưng sẽ tốt hơn, nếu bạn đặt ra những mục tiêu mà bản thân có thể làm được. Chẳng hạn như, mục tiêu ngắn 1 - 3 ngày phải đọc được 1 quyển sách, những điều nhỏ bé như thế này đôi khi sẽ giúp bạn có thể công nhận bản thân mình hơn là cảm thấy nặng nề vì những mục tiêu to lớn và xa vời.

Yêu bản thân nhiều hơn

Đừng quá cố sức thức khuya cày ngày cày đêm. Hãy chú ý đến sức khỏe của bạn, ngủ đủ 7 tiếng một ngày, uống nhiều nước và hít thở không khí. Nếu giữ được cơ thể khỏe mạnh thì tinh thần từ đó mà cũng được vực dậy theo. Thay vì cố thức khuya để hoàn thành nốt bài, thì hãy đi ngủ sớm để hôm sau có thể dậy sớm và bắt đầu một ngày học tập tràn trề năng lượng.

Tránh xa những "Áp lực xu hướng"

Nghe có vẻ lạ, nhưng thực tế rằng áp lực học tập cũng có tính lây lan. Trước ngày thi, khuyên bạn rằng không nên ở cùng các nhóm bạn học, vì có thể bạn đã chuẩn bị rất tốt nhưng khi mọi người bắt đầu thảo luận về một phần kiến thức nào đó khác với ý kiến của bạn. Thì lúc này, tâm lý của chúng ta lại bắt đầu lo sợ và ngờ vực với những hiểu biết của cá nhân. Cách tốt nhất là hãy tìm một nơi thoải mái để thả lỏng và giữ vững tâm lý cho các kỳ thi.

Hãy liên hệ ngay cho StudyLink - 0911 71 44 88 để nhận được sự hỗ trợ về Điều kiện Học bổng nhé.

--------------------------

Công ty Du học - Anh ngữ - Định cư StudyLink Hồ Chí Minh – Hà Nội – Đà Nẵng – Melbourne – Toronto – Orange – Boston

  • Website: http://studylink.org/
  • Hotline Tư vấn Du học: 0911 71 44 88 | 0911 71 44 66
  • Hotline Anh ngữ: 090 303 4316 | 090 303 4210
Mời khách hàng bình luận / đặt câu hỏi qua chức năng MESSENGER & ZALO

Các tin khác

SOFTWARE DEVELOPERS, APPLICATIONS - DU HỌC MỸ NGÀNH PHÁT TRIỂN CÔNG NGHỆ VÀ ỨNG DỤNG PHẦN MỀM
15/11/2021
Có vẻ không ngoa khi nói rằng Mỹ là một cường quốc đi đầu trong lĩnh vực nghiên cứu và phát triển công ...
ONLINE WORKSHOP #2: ĐỊNH CƯ ÚC DỄ DÀNG VỚI NGÀNH CÔNG NGHỆ THÔNG TIN!!!
14/11/2021
Du học và Định cư thành công tại một trong những quốc gia đáng sống nhất Thế giới như Úc, có vẻ luôn ...
DU HỌC ANH TRƯỜNG GLASGOW CALEDONIAN UNIVERSITY
12/11/2021
Glasgow Caledonian University là một trong những trường đại học lớn nhất tại Scotland với hơn 17,000 sinh viên theo ...
DU HỌC NEW ZEALAND - TRƯỜNG MASSEY UNIVERSITY
10/11/2021
Đại học Massey là trường đại học hàng đầu tại New Zealand. Trường liên tục nằm trong top 1,2% các trường ...
NGÀNH QUẢN LÝ DỰ ÁN XÂY DỰNG TẠI ÚC
08/11/2021
“Xứ sở chuột túi” - một quốc gia yên bình giữa đại dương, nổi tiếng với môi trường sống thân thiện ...
NHỮNG DẠNG CÂU HỎI PHỎNG VẤN VISA DU HỌC HOA KỲ (5/5)
07/11/2021
Có 5 dạng câu hỏi phỏng vấn xin Visa F-1 Hoa Kỳ, cụ thể như sau:1. Kế hoạch học tập2. Lựa chọn trường ...
DU HỌC ÚC TẠI TRƯỜNG THE UNIVERSITY OF NEWCASTLE
05/11/2021
Trường đại học Newcastle (The University of Newcastle – UON) được thành lập từ năm 1965, là một trường đại ...
KINH NGHIỆM BỔ ÍCH KHI ĐI DU HỌC TẠI ÚC
04/11/2021
Rất nhiều bạn băn khoăn không biết cần phải chuẩn bị những gì, cần phải làm gì khi học tập tại một ...
TỔNG CỘNG CÓ 8 LOẠI VẮC-XIN ĐƯỢC ÚC CHUẨN NHẬN
03/11/2021
Hiện có tổng cộng 8 loại vắc xin được các cơ quan có thẩm quyền của Úc công nhận là các hình ...
DU HỌC CANADA TẠI TRƯỜNG TRENT UNIVERSITY
03/11/2021
Được thành lập với phương châm chú trọng giáo dục tương tác, Đại học Trent liên tục được xếp hạng là ...
CÁC ỨNG DỤNG HÀNG ĐẦU CHO SINH VIÊN QUỐC TẾ DU HỌC Ở ÚC
01/11/2021
Nếu bạn đã dành một chút thời gian để đi du lịch, bạn sẽ biết điện thoại thông minh của mình có thể ...
DU HỌC CANADA NGÀNH GIÁO DỤC
01/11/2021
Bất kể chúng ta ở thời đại nào, thì giáo dục luôn là chiếc chìa khóa mấu chốt cho sự thịnh vượng của ...